Hoy os traigo otra ensalada de legumbres, que aunque estemos en verano, no nos tenemos que olvidar de ellas. Nos aportan muchas vitaminas!!!
INGREDIENTES
- 1 bote pequeño de garbanzos cocidos
- 1 huevo cocido
- 1 lata de pimiento morrón
- 1 lata de atún
- 1 lata de mejillones en escabeche
- queso fresco
- aceite de oliva
- vinagre de manzana
- orégano
- sal
ELABORACIÓN
-Primero pasamos los garbanzos a un escurridor y los enjuagamos bien con agua. Los disponemos a un bol.
-Cortamos el huevo, el pimiento y el queso. Se lo añadimos al bol, aliñamos y emplatamos como más nos guste ( yo utilizo un aro de emplatar, que me gusta mucho ) pero como veáis.
-Lo metemos a la nevera un par de horas.
Y listo para comer!!!
Sí señora, con las ensaladas hay que innovar, y esta con garbanzos es original, nutritiva, y está genial presentada.
ResponderEliminarBesos.
GRacias!!! Pues mira..la receta me la inventé a mi manera
ResponderEliminarcon 4 ingredientes que tenia por casa,
me salió una mezcla exquisita!!!
A veces menos es más...
Besos.
Una ensalada estupenda porque además en verano tampoco hay que descuidar el equilibrio de una buena dieta.
ResponderEliminarUn beso.
Tienes razón, Empar !!!
ResponderEliminarUn buena alimentación siempre va bien, y tampoco hace falta gastarse mucho dinero...
Besitos!!