jueves, 5 de agosto de 2010

ENSALADA DE GARBANZOS



Hoy os traigo otra ensalada de legumbres, que aunque estemos en verano, no nos tenemos que olvidar de ellas. Nos aportan muchas vitaminas!!!


INGREDIENTES
  • 1 bote pequeño de garbanzos cocidos
  • 1 huevo cocido
  • 1 lata de pimiento morrón
  • 1 lata de atún
  • 1 lata de mejillones en escabeche
  • queso fresco
  • aceite de oliva
  • vinagre de manzana
  • orégano
  • sal

ELABORACIÓN

-Primero pasamos los garbanzos a un escurridor y los enjuagamos bien con agua. Los disponemos a un bol.
-Cortamos el huevo, el pimiento y el queso. Se lo añadimos al bol, aliñamos y emplatamos como más nos guste ( yo utilizo un aro de emplatar, que me gusta mucho ) pero como veáis.
-Lo metemos a la nevera un par de horas.
Y listo para comer!!!


4 comentarios:

  1. Sí señora, con las ensaladas hay que innovar, y esta con garbanzos es original, nutritiva, y está genial presentada.
    Besos.

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  2. GRacias!!! Pues mira..la receta me la inventé a mi manera
    con 4 ingredientes que tenia por casa,
    me salió una mezcla exquisita!!!
    A veces menos es más...
    Besos.

    ResponderEliminar
  3. Una ensalada estupenda porque además en verano tampoco hay que descuidar el equilibrio de una buena dieta.
    Un beso.

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  4. Tienes razón, Empar !!!
    Un buena alimentación siempre va bien, y tampoco hace falta gastarse mucho dinero...
    Besitos!!

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Muchas gracias a tod@s por visitar mi blog y dejar vuestro comentario, para mí es muy importante saber vuestra opinión.

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